Selbstzerstörung beschreibt Handlungen, bei denen man sich durch unterschiedliche Verhaltensweisen bewusst oder unbewusst schadet. Selbstzerstörung reicht von emotionaler Abwertung sich selbst gegenüber bis hin zu Selbstverletzung, Essstörungen und diversen Süchten.
Sind wir in unserer Kindheit einer Situation oder einem Umstand ausgesetzt, der es uns nicht erlaubt, uns frei auszudrücken, so entwickeln wir in der Regel Kompensationsmechanismen. Kann zum Beispiel ein Junge sich nicht mitteilen bzw. wird er von seinen Eltern nicht gehört, so wird er möglicherweise sehr rebellische Züge entwickeln, da die Aufmerksamkeit, die er dadurch erhält, das fehlende Gefühl, gesehen und verstanden zu werden, zu einem gewissen Maß kompensiert. Solche oder ähnliche Kompensationsmechanismen finden wir bei nahezu allen Menschen in unterschiedlichsten Formen.
Es geht jedoch noch einen Schritt weiter: Wenn selbst der Versuch des Kindes, das fehlende emotionale Bedürfnis auf eine andere Weise zu kompensieren, scheitert, so bleibt diesem Menschen keine andere Möglichkeit, als damit zu beginnen, sich selbst zu zerstören. Die Selbstzerstörung hilft einem Menschen in diesem Fall, trotz aller äußeren Begrenzungen einen Weg zu finden, seinem Bedürfnis nach Selbstausdruck nachzugehen. Dies ist für Betroffene oft sehr schwierig, da sie zwar stark unter den Folgen ihrer Selbstzerstörung leiden, jedoch auf emotionaler Ebene keinen anderen Weg sehen, um sich selbst am Leben zu halten.
Möchte man sich selbst aus der Selbstzerstörung befreien oder einen Menschen auf diesem Prozess begleiten, so ist es zwingend notwendig, die tiefste Ursache herauszufinden, warum ein Mensch tut, was er tut. Viel zu oft wird der Fokus auf die Art der Selbstzerstörung gelegt, was ist, als würde man von einem Apfelbaum verlangen, keine Äpfel mehr hervorzubringen, es ist schlichtweg nicht möglich. Wenn wir jedoch die Ursache herausfinden, können wir Wege entdecken, die inneren Anteile, die sich (symbolisch gesehen) in einem Gefängnis befinden, zu befreien. Dadurch wird das Bedürfnis, sich selbst zu zerstören, ganz von alleine nachlassen oder sogar vollständig verschwinden.
Teil 2 folgt...
Dabei werden wir uns anschauen, wie man die tiefste Ursache einer Selbstzerstörung herausfindet und welche Möglichkeiten es gibt, sie aufzulösen.
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